Physiotherapie und Yoga


Fotolia 74022051 XSKrankheiten, Verletzungen und Verspannungen können die Bewegungsfreiheit einschränken und Schmerzen verursachen.

Ziel der Physiotherapie ist es, die Ursache dieser Schmerzen und Bewegungsstörungen heraus zu finden, um die volle Funktion des Bewegungsapparates und Schmerzfreiheit wieder zu erlangen.

Nach einer ausführlichen Befundaufnahme erfolgt dann die Behandlung, welche sich je nach Indikation aus Dehnungs- Kräftigungs- und Mobilisationsübungen zusammen setzt, aber auch aus Techniken der manuellen Therapie, Triggerpunkttherapie, craniosacraler Therapie, Pilates etc.

Gearbeitet werden kann dabei mit reiner Muskelkraft, aber auch unter der Zuhilfenahme von Therapiegeräten, wie z.B. dem Pezziball, dem Therraband, dem Rendondo- Ball, Mini- Hanteln etc.

Medizinische Verordnungen über Krankengymnastik, Lymphdrainage, Massage, Fango etc. können über die privaten Krankenkassen abgerechnet werden.

 

Physiotherapie

Mobilitätsbeeinträchtigungen und schmerzhafte Bewegungsabläufe können verschiedene Ursachen haben. Durch den Einsatz von verschiedenen Behandlungstechniken und gezielten Bewegungsübungen wird auf die Wiederherstellung der Beweglichkeit und schmerzfreiheit hin gearbeitet.
30 min. 35 €, 60 min. 69 €

 

Triggerpunktbehandlung

Experten gehen davon aus, dass 80% der Schmerzzustände im Körper durch verspannte Muskulatur mit herabgesetztem Stoffwechsel uns daraus resultierender Fehlfunktion begründet sind.
Das Ziel ist die Behandlung von lokal begrenzten Verhärtungen, in denen die Durchblutung und der Stoffwechsel des betroffenen Muskels verringert ist.
Durch gezielten kräftigen Druck auf die entsprechenden Triggerpunkte können die Verspannungen gelöst werden und der Muskulatur zu ihrer ursprünglichen Funktion zurück verhelfen.
30 min. 35 €, 60 min. 69 €

 

Pilates - Personal Training

Pilates ist eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist verbindet und darauf abzielt, jeden Muskel im Körper zu stimulieren und zu aktivieren. Durch die Stärkung der tief liegenden Muskulatur wird ein muskuläres Gleichgewicht hergestellt, welches die Vorraussetzung für eine gute Haltung und schmerzfreie Bewegung ist.
30 min. 35 €, 60 min. 65 €

 

Yoga und PilatesYoga - Personal Training

Yoga hat sich als ganzheitliches System seit mehreren Jahren bei uns fest etabliert. Durch Konzentration und Bewusstheit wird geistige und körperliche Flexibilität und Stärke entwickelt. Studien belegen die Wirksamkeit von regelmäßiger Yogapraxis bei Rückenbeschwerden und werden mittlerweile auch von vielen Krankenkassen empfohlen und bezuschusst. 
Ich biete Ihnen individuelle und therapeutische Betreuung, ob Sie nun Anfänger sind und Yoga gerne kennenlernen oder Sie Ihre bereits bestehende Yogapraxis vertiefen möchten.
30 min. 35 €, 60 min. 65 €